Powrót ze szpitala i zaczynam pisać na blogu

Witaj na pokładzie !

bardzo sie ciesze, że wracasz do pisania i zyczę szybkiej rehabilitacji.

Pozdrawiam serdecznie

Witam Pana i bardzo się cieszę z powrotu.
Proszę szybko regenerować się:)

Pozdrawiam.

Na pierwszy rzut oka widać że w/w dieta łączy produkty, które wzajemnie wykluczają się a więc sprzyja zaburzeniom metabolizmu. Do tego przeładowana jest węglowodanami nie wspominając o chlebie.
Pan potrzebuje czegoś innego i jeżeli jest Pan zainteresowany dietą w określonym przypadku proszę o kontakt na p.w. i podeślę koordynaty lekarki, która skutecznie leczy dietą m.in. cukrzycę.

Życzę powrotu do zdrowia.

Dieta dla cukrzuka typ II jestem zanjteresowany . Dzikuję za pomoc

Kejow

Widzę że cukrzycę zamiast leczyć wzmacniają
Tym samym dowód indolencji umysłowej dają
Życzę hartu ducha i mocnego postanowienia
W drodze do szybkiego wyzdrowienia
Pozdrawiam

By przekazać wszystkim tą dietę doskonałą
Bo wiem że jest to choroba naszego wieku
A podobno można ją leczyć bez leku
Pozdrawiam

Hartu ducha i wszystkiego co najlepsze życzymy wszyscy.

Proszę sprawdzić p.w.

Problem w tym, że z oczywistych przyczyn nie ma jednej recepty dla wszystkich, natomiast są pewne zasady dla wszystkich.

Jedną z nich jest wykluczenie z diety produków przetwarzanych przemysłowo i wędzonych, bo trują. To samo dotyczy produktów dostarczających węglowodany, których nadmiar w diecie rozbudowuje szlaki węglowodanowe a te przyczyniaja się do powstawania wielu schorzeń i chorób - jabłuszka wcale nie są takie zdowe ;-)
Podobnie ma się sprawa z produktami zawierającymi cukry proste, przetworami mlecznymi czy też produktami mącznymi/zbożowymi.

Kolejną zasadą jst rotacja diety – innymi słowy jednego produktu/składnika nie jemy dłużej aniżeli 3 dni.

Zasadą nadrzędna jednak jest rozdzielność biełek/tłuszczy roślinnych od białek/tłuszczy zwierzęcych. Innymi słowy jeżeli jednego dnia spożywamy białko/tłuszcz zwierzęcy tego dnia juz nie spożywamy białka/tłuszczy roślinnego.
Nie robimy z żołądka śmietnika – wieloskładnikowe potrawy, szczególnie te które łączą białko/tłuszcz roślinny z bisłkiem/tłuszczem zwierzęcym przyprawiają metabolizm o przysłowiowy ból głowy, bo oddzielając składniki od siebie metabolizm wytwarza toksyny a te powodują liczne schorzenia i choroby.

Przede wszystkim jemy intuicyjnie i pamiętamy, że naczynia stabilizuje jedynie tłuszcz.

Należy uświadomić sobie, że wszelkie choroby są manifestacją złej diety (złych nawyków zywieniowych) a nawet genetyczne skłonności do pewnych chorób można łagodzić stosując waściwą dietę. Niewłaściwa dieta manifestuję się także wszelkimi alergiami począwszy od zaczerwień skóry i egzemy poprzez katar a skończywszy na astmie. Tak organizm broni się. Tyle w skrócie. Powiadają "jesteś tym, co jesz".

Wszystko proste i klarowne choć wymaga zainteresowania się i konsekwencji. Trzeba słuchać siebie a nie lekarzy, bo ci jedynie przy uzyciu chemii zaleczają skutki, a nie leczą przyczyny.

Dziękuję za receptę uświadamiającą
Bo dla zdrowia wspomagającą
Lekarze faktycznie nie leczą przyczyn
Bo im srebrniki zasłoniły ich czyn
Może wrócą do korzeni
Ale chemię trzeba zostawić w ciemni
Pozdrawiam

Witam serdecznie i wszystkiego co najlepsze dla ciała i dla ducha... Życzę...
Serdecznie Pozdrawiam.

zboża dają wzrosty cukru po godzinie i rano po obudzeniu się, najlepiej wykluczyć lub jadac 1 x na tydzień.
mleczne dają wzrosty cukru po godzinie (jogurty, kefiry, mleko), po trzech godzinach (sery)i na następny dzień rano. Mleko - czasami dolewają do kawy prawdziwej - nie można codziennie. Warto mleczne jeść 1 x na tydzień.
Wędzone ryby, wędzony boczek, kiełbasa, - za godzinę i rano.
Jadalne produkty, które z przeważajacym prawdopodobieństwem nie dają wzrostów cukru :
http://www.dietaoptymalna.com/dieta_w_cukrzycy.php - na dole
surówki i dania z ogórka, cukinii, rzodkiewki, sałaty, szczawiu, szpinaku, selera, cebuli, czosnku, pory, szczypiorku, białej rzepy, papryki, kiełki - z przeważającym prawdopodobieństwem nie podoszą cukru.
Dieta rozdzielna mile widziana - jaja - same, ryby - same, surówka z olejem - sama.
Tłuszcze - są bardzo korzystne kontrolują przebieg cukrzycy, najogólniej medycyna akedemicka doradza 3 x łyzkę oleju przed każdym posiłkiem, ja wolę doradzać surowy boczek-usmażony z chrzanem zamiast oleju. Po jajach długo nie ma wzrostów cukru... czasem nawet pół roku.
Ziemniaki - sprawdzić po godzinie.
Owoce dla cukrzyków są niejadalne- najczęsciej podnosza cukier, sprawdzac po godzinie. Widac też je rano. Czasami - nie zawsze - grejpfrut i cytryna nie podnoszą cukru.
To co daje wzrosty cukru w ciągu dnia - widać w fenomenie brzasku czyli cukrach rano po obudzeniu się
w razie pytań:
Ewa Bednarczyk-Witoszek
ewaopty@gmail.com
www.dietaoptymalna.com

lek. med. Ewa Bednarczyk-Witoszek
:-)

doktor Ewa pojawiła się we własnej osobie ;-) Dziękuję.

Witamy na blogmedia24.pl :)

Pozdrawiam.

Chociaż sam nie choruję, ale w otoczeniu są co nie obywają się bez leku
Skopiuję sobie zalecenia i wszystkie linki dla propagowania
By dotarło do tych co nie chcą większej ilości leków zażywania
Pozdrawiam

Idzie właśnie o to, aby nie chorować a dzięki profilaktyce zalecanej przez dr Bednarczyk można uniknąć wielu dolegliwości.

Zgadzam się całkowicie w temacie
Dlatego ćwiczę codziennie jak w kieracie
Z jedzeniem też od dawna się ograniczyłem
Bo bywało że już trochę tyłem
Dziękuję i Pozdrawiam

powrotu do zdrowia
serdeczności i jeszcze RAZ serdeczności i powrotu do nas,czyli do rozmów
w sieci :)
uśmiech i pozdrowienia

Jacek napisał
chociaż sam nie choruję,ale....
i" właśnie idzie o to by nie chorować"
dzięki za wizytę :)